Aromaterapia

É considerada uma terapia alternativa ou complementar e é utilizada no tratamento das mais variadas enfermidades e desequilíbrios, sendo considerada uma terapia holística pois preocupa-se com o ser humano como um todo (corpo, alma e mente).

Em termos de tratamento, a aromaterapia, consiste na utilização de “óleos essenciais” de forma a ajudar no tratamento de problemas físicos ou de ordem espiritual.

O que são óleos essenciais?

São óleos produzidos por glândulas presentes nas pétalas, no caule, na casca e na madeira de numerosas plantas e árvores. São extraídos por um processo de destilação no vapor de água, e dividem-se em três categorias:

- Os que tonificam o organismo e favorecem o bom humor;

- Os que estimulam e regulam as principais funções do corpo;

- Os que têm um efeito calmante sobre o corpo e o espírito.

Exemplos:

Óleo de camomila - refrescante. Indicado para dores de cabeça e depressão.

Óleo de cedro - sedativo. Usado para a angústia, bronquite e tosse.

Óleo de limão - refrescante e estimulante. Para problemas circulatórios, hipertensão e acne.

Óleo de jasmim - relaxante e calmante. Trata apatia e pele seca.

Óleo de eucalipto - "liberta" a cabeça. Indicado para edemas e dores musculares. 

Óleo de gerânio (popularmente designado sardinheiras) - refrescante e antiespasmódico. Trata problemas urinários e infecções virais.

Óleo de manjerona - fortificante. Indicado para enxaquecas, cólicas e equimoses.

Óleo de cânfora - refrescante e estimulante. Trata constipações, reumatismos, insónias e acne.

Óleo de patchouli - relaxante. Indicado para a depressão e pele seca.